Công dụng của nước ép cần tây giúp làm đẹp da, giữ dáng

Theo các chuyên viên, cần tây là một nguyên vật liệu giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu suất cao. Cần tây có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, trong đó có vitamin A, B, C, chất xơ và khoáng tố vi lượng. Khi uống nước ép cần tây sẽ mang lại cho bạn cảm xúc no lâu, hạn chế thèm ăn nhưng vẫn bảo vệ cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho khung hình .

Cách làm nước ép cần tây đơn giản tại nhà

Công thức làm nước ép cần tây với táo

Sự phối hợp giữa cần tây và táo xanh sẽ tạo ra một ly nước ép với mùi vị thơm ngon, thơm thoang thoảng mùi của cần tây và khi uống sẽ có vị chua ngọt nhẹ của táo thơm. Cách làm đơn thuần như sau :

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 6 nhánh cần tây
• 3 quả táo xanh
• 1/2 quả dứa
• 1 củ gừng
• Mật ong
• Dụng cụ: Máy ép trái cây, ly, thìa…

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Cần tây đem rửa sạch, dùng dao cắt thành từng khúc nhỏ.
• Táo đem rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.
• Dứa đem rửa sạch, cắt làm đôi.
• Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ngăn mát tủ lạnh khoảng  5 – 10 phút rồi lấy ra.

Bước 2: Ép nguyên liệu

• Cho cần tây, táo xanh, dứa và gừng vào máy rồi ép lấy nước.
• Sau khi ép xong, bạn đổ ra ly, thêm một chút mật ong vào, khuấy đều.

Bước 3: Thưởng thức

Sau khi đã thực hiện xong các bước trên, bạn chỉ